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Warm-up

Warm-up im Amateur-Tennis

Ein klassisches Warm-up!

  1. 3x Armkreisen Schlagarm
  2. 1x Armkreisen unnützer Arm
  3. 4 überragende Ballwechsel im T-Feld
  4. 3 angedeutete Side-Steps
  5. 6 Ballwechsel von der Grundlinie
  6. 1 Test-Schlägerwurf
  7. 2 trockene Aufschlagbewegungen
  8. 3x kritischer Blick, wo die Sonne steht

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