Zum Inhalt springen

Warm-up

Warm-up im Amateur-Tennis

Ein klassisches Warm-up!

  1. 3x Armkreisen Schlagarm
  2. 1x Armkreisen unnützer Arm
  3. 4 überragende Ballwechsel im T-Feld
  4. 3 angedeutete Side-Steps
  5. 6 Ballwechsel von der Grundlinie
  6. 1 Test-Schlägerwurf
  7. 2 trockene Aufschlagbewegungen
  8. 3x kritischer Blick, wo die Sonne steht

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

Diese Seite verwendet Cookies, um die Nutzerfreundlichkeit zu verbessern. Mit der weiteren Verwendung stimmst du dem zu.

Datenschutzerklärung